最近お母さんがヨガにはまってます。
仕事や家事が忙しくヨガの教室に通えないのでヨガDVDをみながら夜いつも家事が終わった後ヨガをしています。
お母さんのヨガ歴３ヶ月。
本当に効果がでているのでしょうか？
正直私にはわからないんですがお母さんは
「ヨガをやりはじめたら腰痛と便秘が治った」
と言い張ります。
お母さんに一緒にやろうよ！と誘われたのですが、私の場合自身めんどくさがりやなので、ずっと断り続けていました。
(その時は本当に効果があるのかな？やって意味あるのかな？と思っていたからです)
しかしある日私の大好きな女優さんがヨガにハマっている！という番組の特集をみて私もヨガを一回だけお母さんと一緒にやってみようかなと思いその日の夜一緒にやってみたんです。
そしたら・・・・案外と楽しい!
ヨガなんて・・・とバカにしていたのですが、新しい発見でした!そして私もヨガにはまってしまい、今となってはお母さんとふたりそろって夜仲良くヨガDVDをみながら、ヨガをしています!
そして、私もヨガをはじめてから、痛かった腹痛、肩こりが良くなりました。これはヨガの効果だなと思いました!
めんどくさがりやの私でも続けられるヨガDVD!!!
これからも親子仲良くヨガ続けて中身も外見も綺麗を親子を目指します(笑)
